fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ ゆる健康美を意識して過ごしている内向型のたえちんです。 今回は、本日の朝食で食べたズボラでも簡単なグルテンフリー朝食をご紹介します。 本日の朝…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は、美腸をキープしつづけるためのポイントをお伝えします。 便秘解消に役立つ食べ物も一緒にご紹介しますので、ぜひ参考にしてく…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 40代を過ぎると、体型の変化に悩む女性が多くなります。 若い頃と同じ生活をしているはずなのに、体重が増えたり、ウエスト周りに脂肪…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は、肌荒れの予防と改善のポイントについてお話をします。 肌荒れの予防と改善のポイント 美肌を保つためには、肌荒れの予防と改善…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 【スイーツ好きの40代】おうちカフェで罪悪感なし！美肌珈琲寒天 たえちんです。 今回は、美肌やダイエットにも良い珈琲寒天をご紹介します。 この記事…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今日は40代からの美容に役立つ習慣についてお話しします。 年齢を重ねるごとに、肌や体の変化を感じることが増えてきますよね。 でも、…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は、私がはまっている美容にも良いhappy朝食をご紹介します。 オートミールのきな粉蒸しパン（コメダ珈琲のコメダあん、きなこ、バ…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん、こんにちは！ たえちんです。 今日は、ズボラでも簡単！就寝前におすすめのルーティンを紹介します。 就寝前に避けるべき習慣は、暗いニュースを見ることや、寝る直…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 このような経験はありませんか？ やる気を出してジョギングやウォーキングをしようと思っていたのに、突然雨が降り始めた。 今日はどう…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 今日は私の本日の朝食、美容に良いグルテンフリーの朝食をご紹介します。 おこめのきなこパンケーキ（バナナ） かにかまのサラダ（甘酒胡麻マヨネーズ…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 部屋の片付けに悩んでいる方へ、簡単で続けやすい片付け方法をご紹介します。 少しの工夫と習慣で、驚くほどスッキリとした空間が手に…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん、こんにちは！ デメリットは、 たえちんです。 今日は、忙しい日常の中でも簡単にできる、納豆を使ったアイデアレシピを5つご紹介します。 納豆があれば、今日は手軽…

みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今週のテーマ「私の〇〇ランキング」で、節約しつつ楽しむ休日の過ごし方についてです。 お金をあまり使わずに休日を楽しむランキングです。 収入が少ないと、生活費に手一杯で余裕がありません。 でも、休日くらいは…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 一人暮らしを始める際、気になるのは初期費用ですよね。 一体全体でどれくらいかかるのでしょうか？ 今回は、家賃35,000円の物件の初期…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は、グループでワイワイと旅行することと一人旅のそれぞれの理由と、メリットとデメリットについてお話します。 お題「旅行は…みん…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 このようなお悩みはありませんか？ ✔一人暮らしで自炊が面倒 ✔手軽にできて、ズボラな人でも簡単に作れるレシピを探している ✔節約をし…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今月は、すでに3回も訪れたカフェについてお話ししたいと思います。 驚くことに、カフェブリッコではドリンクを含めても500円以内で楽…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 一人で過ごす自由な時間は、刺激的な反面、生活が不規則になりやすいものです。 不規則な生活や孤独感によるストレスを蓄積しないため…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); お題「最近行ったライブ」 今回は「最近行ったライブ」についてお話しします。 GW期間中、節約しながら楽しめることはないかな？と悩んではいませんか？ それが今回、お題【最…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); 【セブンのオイコスプロテインが半額？】本日中（4月29日まで）！急いで 、 みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今日は、セブンアプリのクーポンを利用して気になっていた…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 低収入で一人暮らしの場合、自炊が面倒であったり、電気代を節約したいと思う時に便利なのは、「火を使わない、レンジを使わない」調理法です。 現在の…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん、こんばんは。 たえちんです。 花王の商品を購入されている方に朗報です。 2024年6月1日（土）から6月30日（日）までの1ヶ月間、対象店舗でPayPayを使用して3,000円以…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 給料日まで資金が少ないけれど、もうすぐGW休みが待っています。 連休を楽しめないのは残念です。 給料日前でも、あまりお金を使わずに…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん、こんにちは！ たえちんです。 最近卵の価格が高いため、おからパンを卵を使わずに料理を作ることができれば嬉しいですね。 今回は、卵を使わずにおからパンを作って…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 独身の方にとって、自炊は面倒な作業かもしれません。 しかし、自炊をすることには多くのメリットがあります。 例えば、自分の好きな食…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 今回は「HSP ジョギング」についてです。 HSPの方は、ストレスに敏感で、疲れやすく、孤独や不安を感じやすい傾向があります。 そんなHSPの方には、ジ…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！たえちんです。 今回は、今週のお題「外でやりたいこと」についてお話します。 暖かくて気持ちのいい季節になりました。 花粉症さえなければ、もっと素…

fam8_js_sync('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！たえちんです。 一人暮らしで自炊をしても、節約にならないことがありますよね。 実際には、自炊を通じて食費を節約するためには、いくつかのポイントを…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は、「一人暮らしの強い味方！クレジットカードの選び方と注意点」についてお話します。 さらに、使いすぎを防ぐための電子マネー…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は「一人暮らしの食費節約方法」についてお話します。 食費節約のための無理のない買い物術 1. なるべく買い物は1週間に2回までに …