fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 一人で過ごす自由な時間は、刺激的な反面、生活が不規則になりやすいものです。 不規則な生活や孤独感によるストレスを蓄積しないため…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); お題「最近行ったライブ」 今回は「最近行ったライブ」についてお話しします。 GW期間中、節約しながら楽しめることはないかな？と悩んではいませんか？ それが今回、お題【最…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); 【セブンのオイコスプロテインが半額？】本日中（4月29日まで）！急いで 、 みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今日は、セブンアプリのクーポンを利用して気になっていた…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 低収入で一人暮らしの場合、自炊が面倒であったり、電気代を節約したいと思う時に便利なのは、「火を使わない、レンジを使わない」調理法です。 現在の…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん、こんばんは。 たえちんです。 花王の商品を購入されている方に朗報です。 2024年6月1日（土）から6月30日（日）までの1ヶ月間、対象店舗でPayPayを使用して3,000円以…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 給料日まで資金が少ないけれど、もうすぐGW休みが待っています。 連休を楽しめないのは残念です。 給料日前でも、あまりお金を使わずに…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん、こんにちは！ たえちんです。 最近卵の価格が高いため、おからパンを卵を使わずに料理を作ることができれば嬉しいですね。 今回は、卵を使わずにおからパンを作って…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 独身の方にとって、自炊は面倒な作業かもしれません。 しかし、自炊をすることには多くのメリットがあります。 例えば、自分の好きな食…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 今回は「HSP ジョギング」についてです。 HSPの方は、ストレスに敏感で、疲れやすく、孤独や不安を感じやすい傾向があります。 そんなHSPの方には、ジ…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！たえちんです。 今回は、今週のお題「外でやりたいこと」についてお話します。 暖かくて気持ちのいい季節になりました。 花粉症さえなければ、もっと素…

fam8_js_sync('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！たえちんです。 一人暮らしで自炊をしても、節約にならないことがありますよね。 実際には、自炊を通じて食費を節約するためには、いくつかのポイントを…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は、「一人暮らしの強い味方！クレジットカードの選び方と注意点」についてお話します。 さらに、使いすぎを防ぐための電子マネー…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は「一人暮らしの食費節約方法」についてお話します。 食費節約のための無理のない買い物術 1. なるべく買い物は1週間に2回までに …

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんばんは。 たえちんです。 今回は、セブンイレブンで対象商品を購入すると無料引換券がもらえるキャンペーンについてお話します。 【急いで】セブンイレブン！無…

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 今日の朝食は、おからとオートミールのきなこ蒸しパンとサラダ（キャベツ、ブロッコリー、かにかま）にしました。 パンだけど、罪悪感なし！時短ででき…

皆さん、こんにちは！ たえちんです。 今日は「HSP 恋愛 疲れる」についてです。 HSPの方々は豊かな感情と高い共感力を持ちながらも、他者の言動や感情に影響されやすく、自己の感情を抑制したり、過度に気を使う傾向があります。 その結果、恋愛においては…

みなさん！こんにちは！ たえちんです。 日常生活の中で、 ・人混みや大きな音が苦手 ・映画やドラマで感動して涙が止まらない ・人の気持ちが手に取るようにわかる など こんな経験はありませんか？ もしこれらの項目に当てはまるなら、あなたは「HSP」と呼…

みなさん！こんにちは。 たえちんです。 周囲からの刺激を受けやすく、疲れやストレスを感じやすいアラフォーHSPにとって、朝活は心身を整え、充実した毎日を送るための秘訣です。 この記事では、アラフォーHSPが朝活を実践することで得られるメリットと、お…

朝はパン派の方必見！ 忙しい朝でも、栄養満点の朝食を簡単に済ませたい方へ！ パンは健康に良くないと言われていますが、朝食にはやはりパンが好きですね。 簡単に作れる良いパンを探しているという悩みはありませんか？ ズボラでも忙しい朝でも、栄養満点…

こんにちは、たえちんです。 当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。 それではゆっくりとご覧ください。 HSPである私は、これまで仕事を続けることに苦労してきましたが、13年間続いた職場もあります。 敏感な人々（HSP）が仕事を続けられない、…

みなさん、おはようございます。たえちんです。 今日は、時短でできる迷った時の朝食をご紹介します。 ・おからときな粉のプロテインパン・キウイ入り甘酒ヨーグルト 朝は、時短で何かできにないかな。 いつも朝食を何にするか迷う～って方はぜひ、参考にし…

みなさん！こんにちは！たえちんです。 今回は、引越しの際に荷物を整理し減らす方法や、捨てられない荷物の処分方法をご紹介します。 また、引越しに必要な段ボールの数の目安もお伝えするので、参考にしてください。 おすすめの処分方法 引っ越しや掃除を…

みなさん！こんにちは！たえちんです。 今回は、これから朝活を始めたいと思っている方へ、おすすめの朝活17選をご紹介します。朝活のメリットもご紹介しています。 どれも簡単に始められるものばかりですので、ぜひ参考にしてみてください。 まずは、朝活に…

みなさん！こんにちは！ 静岡を訪れた際には、ぜひ「さわやか」で食べ物を楽しんでください。 「げんこつハンバーグの炭焼きレストランさわやか」は、静岡県限定で営業しており、地元の人々に愛されているレストランチェーンです。 特に有名なのは「げんこつ…

お題「一番好きなコンビニ商品は？」 私は、スイーツが好きです。 健康志向だけど、セブンスイーツが大好きでチェックしています。 健康美を意識してスイーツを選んでます。 一人暮らしの低収入だけど好きなものは我慢したくない。 私は、スイーツを楽しんで…

みなさん！こんにちは！ 手取り15万円のアラフォー、たえちんです。 今日は一人暮らしの簡単な朝食を紹介しますね。 ・おからとバナナと黒ゴマきなこ蒸しパン・春雨と野菜のスープ これだけです。 一人暮らしの低収入だとは食事が手抜きになりやすく節約して…

当ブログはアフィリエイト広告を利用しています みなさん、こんにちは！ 一人暮らしをしていると、食材が余ってしまったり、自炊するのが面倒に感じることがありますね。 何よりも、食材が高価なのが悩みの種です。 そんなときに頼りになるのが宅配サービス…

みなさん！こんにちは！ 今回は、【先週と今週休日5日間】の朝食の記録です。 一人暮らしでいつも朝食に迷う！そんな方は、参考にして頂けたら嬉しいです。 先週と今週休日5日間の朝食 先週と今週5日間の朝食をご紹介します。 2月23日（金）朝食！コメダ珈琲…

低収入！休日の過ごし方-お家編- みなさん！こんにちは！ この記事では、低収入の方々がお家で楽しむことができる休日の過ごし方をご紹介します。 おうちでの運動やイラストを描くこと、ボールペン字や書道、そして料理やお菓子作り、おうちカフェでの贅沢な…

みなさん！こんにちは！ 今回は、「低収入 休日の過ごし方」について共有します。 低収入だからといって、休日を楽しむことができないと思っていませんか？ 実は、あまりお金をかけずに楽しむ方法はたくさんあります。 今回は、低収入でも充実した休日の過ご…