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自炊

【一人暮らしでの自炊が面倒】対策と自炊を長く続けるコツは?

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん!こんにちは! たえちんです。 独身の方にとって、自炊は面倒な作業かもしれません。 しかし、自炊をすることには多くのメリットがあります。 例えば、自分の好きな食…

【時短で栄養満点】一人暮らしの朝食に!おからとオートミールのきなこ蒸しパン

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん!こんにちは! 今日の朝食は、おからとオートミールのきなこ蒸しパンとサラダ(キャベツ、ブロッコリー、かにかま)にしました。 パンだけど、罪悪感なし!時短ででき…